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增强亲子关系 家长要意识到“爱的语言”

■武文娟

问题：

孩子今年上初二，平时我给孩子洗衣、做饭，照顾他的生活起居，为什么他还是“控诉”我不爱他？我们之间的亲子关系因此变得有些微妙，沟通效率也不是很高。

专家观点：

北京市第一六六中学心理教师马博辉：家长对孩子的爱是一种本能，但每个人表达爱的方式是不一样的，我们称之为“爱的语言”不同。父母和孩子往往因为自己的所作所为不符对方爱的语言，而起不到有效沟通和加强关系的效果。因此了解对方的需要、选择孩子能够感受到的爱的方式就显得格外重要。“爱的语言”家长都应该有所了解。

首先是肯定的语言。对父母来说，适当合理有度的肯定、鼓励、赞美会激发孩子的自信和勇气，但“肯定的语言”是一门艺术，如赞美孩子的品格优于赞美容貌和聪明；赞美需要具体，与其说“你很棒”不如说“你今天拍的照片很漂亮”；与其说“你今天考了满分”来表扬成绩，不如说“你今天错题订正很认真”来表扬态度。

第二种爱的语言就是具体的行动，对于父母来说，为孩子所做行为的最高目的在于帮助他成为成熟的大人，学会借由具体的行动这种爱语去爱他人，习得关爱他人的品质。

第三种爱的语言就是“精心的时刻”。精心时刻的焦点是在注意力上，它的意思是给予对方全身心的关注。这样的关注传达出的信息是：“你很重要，我喜欢跟你在一起。”“精心”指的是有规划有计划地安排某一时间的某种活动，让我们共同在一起分享思想和感情。

第四种就是肢体接触。身体接触是最易于使用的爱语。如果孩子的爱语是“身体接触”，你可以拥抱他，摸摸他的脑袋或拍拍肩膀。作为孩子来说，如果能主动给父母一个拥抱，为他们揉揉肩、捶捶背，相信父母一定会非常感动。